• Скакалка ESSENTIAL
  • Скакалка ESSENTIAL
  • Скакалка ESSENTIAL

Скакалка ESSENTIAL

Ссылка.
8342350
Товар
Скакалка ESSENTIAL легко регулируется и адаптируется под любой рост. Идеально подходит для начинающих: эффективное обучение в игровой форме.
99,00 руб.*
Возможность Регулировки
Быстрая регулировка под себя без использования инструментов.
Эргономичность
Пластиковые ручки гарантируют комфорт во время занятий.
Ходовые качества
Трос из ПВХ для лучшей реактивности.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Длина веревки
2,70 метра
Использование
В помещении.
Скакалка
Регулируемая.
Сoctab
ручка : 100.0% полипропилен веревка : 100.0% поливинилхлорид (пвх) - не содержит фталатов
Предназначен для
начала тренировок со скакалкой (1-2 раза в неделю).
Гарантия
2 года

РЕКОМЕНДАЦИИ

Советы по техническому обслуживанию
Мыть в чистой воде.
Советы Хранение
Не рекомендуется хранить скакалку в свернутом виде.
Ограничения использования
Рекомендуется выполнять упражнения в кроссовках.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Преимущества упражнений со скакалкой
Скакалка - это эффективный способ сжечь калории, сбросить лишний вес и добиться плоского живота. Это одновременно простое и комплексное упражнение, улучшающее равновесие и осанку. Прыжки на скакалке воздействуют на мышцы нижней части тела, одновременно укрепляя руки, плечи, спину и мышцы брюшного пресса. Этот вид спорта также позволит вам повысить выносливость.
Как отрегулировать длину скакалки?
Снимите наконечник в верхней части ручки. Чтобы определить правильную длину, поставьте ногу на середину веревки и поднимите ручки вверх вдоль тела. Для новичков или для максимального комфорта: ручки должны находиться на уровне плеч. Для опытного спортсмена, ручки могут находиться ниже: на уровне нижних ребер или пупка. Отрежьте лишнее, не складывайте веревку внутри ручки.
Энергозатраты
15 минут занятий со скакалкой равноценны 30 минутам бега. 1 час занятий позволяет сжечь до 725 калорий!
Выполняйте упражнения без риска для здоровья
Правильная техника прыжков предполагает напряжение мышц пресса и втягивание живота.Мышцы таза должны быть зафиксированы, во избежание прогиба поясницы (источника болей и травм поясницы). Для контроля прыжков и равновесия в начале занятий рекомендуется попрыгать дважды за один поворот скакалки: два раза на каждой ноге поочередно. Для амортизации ударов рекомендуется заниматься в кроссовках.

Отзывы пользователей

Распределение оценок
  • Отличная скакалка
    19 Jul 2016
    Удобная, легкая, регулируется по длине не обнаружены

    Скакалку выбрала наугад, понравилась цена 99 рублей, и не пожалела, она очень хорошая, то, что надо.

  • Отличная скакалка
    7 Jul 2016
    Компактная. Ничего лишнего. Цена. Ручку бы чуть поудобней.

    За эти деньги недостатки у скакалки не вижу.

  • Скакалка
    5 Jul 2016
    Толщина шнура Ничего

    Удобная красивая скакалка

Рекомендации

  • ФИТНЕС
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Скакалка идеально подходит для спортивных упражнения с целью похудения, для подтянутого живота, для избавления от целлюлита и для выработки выносливости.

    (1)
  • ФИТНЕС

    Кардиотренинг, выносливость, укрепление мышц, растяжка ног : скакалка предоставляет возможность выполнить полноценную тренировку как для начинающих, так и для опытных спортсменов !

    (2)
Наверх страницы