• Скакалка ESSENTIAL
  • Скакалка ESSENTIAL
  • Скакалка ESSENTIAL

Скакалка ESSENTIAL

Ссылка.
8342350
Товар
Скакалка ESSENTIAL легко регулируется и адаптируется под любой рост. Идеально подходит для начинающих: эффективное обучение в игровой форме.
99,00 руб.*
Возможность Регулировки
Быстрая регулировка под себя без использования инструментов.
Эргономичность
Тонкие пластиковые ручки.
Ходовые качества
Скакалка, позволяющая начать тренироваться с небольшой скоростью.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Длина веревки
2,70 метра
Скакалка
Регулируемая.
Использование
В помещении.
Сoctab
ручка : 100.0% полипропилен веревка : 100.0% поливинилхлорид (пвх) - не содержит фталатов
Предназначен для
начала тренировок со скакалкой (1-2 раза в неделю).
Гарантия
2 года

РЕКОМЕНДАЦИИ

Советы по техническому обслуживанию
Мыть в чистой воде.
Советы Хранение
Не рекомендуется хранить скакалку в свернутом виде.
Ограничения использования
Рекомендуется выполнять упражнения в кроссовках.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Как отрегулировать длину скакалки?
Снимите наконечник в верхней части ручки. Чтобы определить правильную длину скакалки, поставьте ногу на ее середину и поднимите ручки вверх вдоль тела. Для новичков или для максимального комфорта: ручки должны находиться на уровне плеч. Для опытного спортсмена, ручки могут располагаться ниже (на уровне нижних ребер или пупка). Отрежьте лишнее, не складывайте веревку внутри ручки.
Преимущества упражнений со скакалкой
Упражнения со скакалкой - это эффективный способ сжечь калории, сбросить лишний вес и добиться плоского живота. Это одновременно простое и комплексное упражнение, улучшающее равновесие и осанку. Прыжки на скакалке воздействуют на мышцы нижней части тела, одновременно укрепляя руки, плечи, спину и мышцы брюшного пресса. Этот вид спорта также позволит вам повысить выносливость.
Выполняйте упражнения без риска для здоровья
Правильная техника прыжков предполагает напряжение мышц пресса и втягивание живота.Мышцы таза должны быть зафиксированы, во избежание прогиба поясницы (источника болей и травм поясницы). Для контроля прыжков и равновесия в начале занятий рекомендуется попрыгать дважды за один поворот скакалки: два раза на каждой ноге поочередно. Для амортизации ударов рекомендуется заниматься в кроссовках.
Энергозатраты
15 минут занятий со скакалкой равноценны 30 минутам бега. 1 час занятий позволяет сжечь до 725 калорий!
Для наиболее эффективного использования продукта ознакомьтесь с бесплатными видео-уроками.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> Предлагаем Вам видео-уроки, разработанные в сотрудничестве с тренерами наших фитнес-центров Domyos Club.

Отзывы пользователей

Распределение оценок
  • Скакалка
    28 Jun 2016
    Удобное регулирование длины Немного запутывается

    Очень понравилась! Прыгаем по очереди вместе с сыном! Удобно регулировать длину.

  • Скакалка
    9 Jun 2016
    цена вроде нет

    Покупал сыну для тренировок на спортивных сборах. Претензий вроде не было.

  • Скакалка ESSENTIAL
    23 May 2016
    Цена, качество, возможность регулировки длины не отмечены

    Отличная скакалка за разумные деньги. Покупкой доволен

Рекомендации

  • ФИТНЕС
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Скакалка идеально подходит для спортивных упражнения с целью похудения, для подтянутого живота, для избавления от целлюлита и для выработки выносливости.

  • ФИТНЕС

    Кардиотренинг, выносливость, укрепление мышц, растяжка ног : скакалка предоставляет возможность выполнить полноценную тренировку как для начинающих, так и для опытных спортсменов !

    (2)
Наверх страницы