КАКОЕ СПОРТИВНОЕ ЕДИНОБОРСТВО ВЫБРАТЬ ДЛЯ МОЕГО РЕБЕНКА ?

(1)

Тедди Райнер, Люси Декосс, Анн-Каролин Графф и т.д. В спортивных единоборствах тоже есть свои иконы. Культовые персоны, будоражащие воображение детей с самого раннего возраста. К счастью, этими спортивными дисциплинами можно заниматься с 5-летнего возраста ! Откройте для себя принципы этих видов спорта, объединяющих силу и дух.

 

Все на татами !

Спортивные единоборства рекомендуются для детей, у которых энергии хоть отбавляй. У них есть возможность выпустить пар и, благодаря правилам поведения, ограничивающих эти вида спорта, одновременно научиться направлять извне эту энергию.

Они подходят для детей начиная с 5-6-летнего возраста. Ими могут заниматься как мальчики, так и девочки, если в них наблюдается борцовский характер.

 

Обзор спортивных единоборств

Дзюдо – самое подвижное

Дзюдо представляет собой очень динамичный вид спорта : за одно занятие дети могут потратить огромное количество энергии. Более того : так как его целью является удержание веса противника, дети задействуют и развивают все мышцы тела.

Этот вид спорта также подходит для психологической подготовки. Он развивает гибкость как тела, так и духа. Впрочем, название « дзюдо » означает « гибкий путь ».

 

Карате для концентрации

Наравне с дзюдо, карате стимулирует все мышцы тела. Более того : в нем требуется хорошее равновесие, выносливость и координация движений, чтобы выполнять приемы.

Но обратите внимание : чтобы избежать травм, нужно надевать обязательные для этих занятий шлем и капу.

 

Надеваем кимоно !

Для каждого спортивного единоборства предусмотрена соответствующая форма.

Впрочем, именно эта неотъемлемая часть спорта и привлекает детей : возможность одеваться и надевать экипировку перед каждой тренировкой.

Основным элементом как для малышей, так и для взрослых, является кимоно. Есть чем гордиться, даже в 5 лет !

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Наверх страницы