СЖИГАЙТЕ ЖИР НА ЭЛЛИПТИЧЕСКОМ ТРЕНАЖЕРЕ !

Эллиптический тренажер отлично сжигает жир !

Он позволяет проработать до 80% мышц. В плавном ритме...Domyos, ваш напарник по занятиям фитнесом, поможет вам справиться с лишним весом на эллиптическом тренажере.

 

Тренируйтесь на эллиптическом тренажере

Эллиптический тренажер не следует путать с велотренажером. Эти два кардиотренажера используются по-разному и работают с разными мышцами.

 

Для полноценной тренировки остановитесь на эллиптическом тренажере.

На нем нужно одновременно нажимать на педали и на рычаги, которые он приближает к одной руке и удаляет от другой. Он заставляет работать также мыщцы нижней части тела (ягодиц, бедер и икр) благодаря педалям и мышцы верхней части тела (руки, мышцы живота, мышцы груди, плеч и спины) благодаря рычагам.

 

Эллиптический тренажер : сжигает жир !

Этот кардиотренажер очень эффективно помогает выработать выносливость, поддержать задействованные мышцы в тонусе, сохранить форму, а, самое важное, избавиться от лишних килограммов… без изнурительной работы. Он прорабатывает до 80 % ваших мышц, а нагрузка распределяется равномерно по всему телу.

 

Чтобы сжечь жир на эллиптическом тренажере : рекомендуем примерно четыре или пять занятий в неделю от 30 до 45 минут в день.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
ФИТНЕС
conseils-5-bonnes-raisons-de-faire-du-velo-elliptique

Пробовали ли вы помимо других кардиотренажеров в фитнес-зале использовать эллиптический велосипед и знаете ли вы о его многочисленных преимуществах? Представляем вашему вниманию 5 отличных причин заниматься на нем.

Наверх страницы