Фитбол с рукоятками

1. - Размер S: для пользователей ростом менее 1,65 м подходит мяч диаметром 55 см. Размер M: для пользователей ростом от 1,65 до 1,85 см подходит мяч диаметром 65 см. Размер L: для пользователей ростом более 1,85 м подходит мяч диаметром 75 2. Когда вы сидите на мяче, согнув колени, ваши ноги должны образовывать прямой угол!

Мы рекомендуем использовать насос, его можно приобрести отдельно. Прежде чем накачать мяч, оставьте его на 24 часа при комнатной температуре 20°C. Надувайте фитбол медленно, во избежание повреждений. Накачайте фитбол на 2/3 от его максимального размера при температуре 20- 25°C и оставьте его на 2-3 ч. Накачайте мяч до желаемого размера, не превышая его максимально допустимого размера. Оставьте мяч на 24 ч и перед использованием, при необходимости, еще раз проверьте/отрегулируйте размер.

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Зайдите на наш сайт domyos.com или в раздел "Блог" ниже. Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала программу коучинга. Вашему вниманию предлагаются бесплатные видеоуроки и руководства, доступные для скачивания, в которых представлены упражнения с этим фитболом. "

На поверхности мяча не должно быть царапин или протертостей. Пол в зале для занятий должен быть чистым, без каких-либо острых/режущих предметов. Необходимо соблюдать ограничения по использованию, правила накачивания, хранения, рекомендации по техническому обслуживанию и не превышать максимально допустимый размер фитбола.