Гантели 2 х 2 кг
Ссылка.
8336573
Товар
С помощью этих гантелей, выполняя приседания, выпады, жим лежа, и т.д., вы сможете проработать любые мышцы тела. Сделав свою тренировку интенсивнее вы быстрее достигнете результата!
2 ДОСТУПНЫЙ(-ЫЕ) ЦВЕТ(-А)
Универсальность
От 500 г до 5 кг, 6 моделей для любых целей!
Брошюра с упражнениями в комплекте!
Устойчивость
От 500 г до 5 кг, 6 моделей для любых целей!
Брошюра с упражнениями в комплекте!
Легкость ухода
Гладкая поверхность этих гантелей легко моется и не оставляет следов на полу!
ХАРАКТЕРИСТИКИ
Сoctab
Планка : 100.0% Железо Пропитка : 100.0% Пвх (Поливинилихлорид)
Approved by
"Прекрасные гантели для мягкой проработки и восстановления работы мышц рук. Я начала с небольшого веса. Продолжаю тренировки, потому что вижу результат!" Катрин, наша покупательница
Tests
Изготовлены из абсолютно безопасных материалов. Наши тесты позволяют гарантировать соответствие заявленного веса и размера наших гантелей. Мы гарантируем, что эти гантели не катятся по полу и не оставляют на нем следов.
Гарантия
2 года
РЕКОМЕНДАЦИИ
Советы Хранение
Не хранить на лакированных поверхностях. Не хранить при слишком низкой температуре и вблизи источников тепла.
Ограничения использования
Не бросать на пол.
Благодаря бесплатным обучающим видеоурокам вы научитесь пользоваться тренажерами Domyos.
Гантели Domyos позволят вам эффективно укреплять тонус мышц верхней части тела.
Domyos предлагает вам видеоупражнения, разработанные в сотрудничестве со спортивными тренерами,профессионалами и дипломированными специалистами наших фитнес-центров Domyos Club.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Как выбрать гантели?
Выбор веса зависит от вашего уровня подготовки и задействованных мышц.
Правильный вес - это тот, который соответствует вашему уровню. В конце повторений вам с выбранным весом должно быть тяжело.
Мышцы нижней части тела (бедра, ягодицы) мощнее, чем мышцы верхней части тела (плечо, бицепс).
Поэтому, для приседаний и выпадов используйте гантели большего веса (от 2 кг), а для тренировки мышц верхней части тела делите этот вес пополам (1 кг).
Какие упражнения можно выполнять с гантелями?
Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Зайдите на наш сайт domyos.com или в раздел «Рекомендации и упражнения». Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала программу коучинга. Вашему вниманию предлагаются бесплатные видеоуроки и руководства, доступные для скачивания, в которых представлены упражнения с этими гантелями.
Как сделать тренировку с гантелями более эффективной?
Разминка в начале каждой тренировки очень важна, выполните несколько упражнений в среднем темпе, это позволит подготовить организм к нагрузкам и убережет вас от травм.
В начале тренировочного процесса выбирайте легкий вес (1 кг), ваша цель на этом этапе - отработать технику движений.
По мере накопления спортивного опыта постепенно увеличивайте нагрузку (на 500 г) через каждые 2 занятия.
Преимущество
Для большей эффективности старайтесь выполнять разные упражнения.
Меняйте амплитуду, вес и скорость движений!
-
Users reviews
-
Collaborators reviews
-
10 Июль 2018Использованный с от 3 до 6 месяцевI recommendThat review has been deposited on this product versionгантельки
гантельки классные, удобные, хорошо лежат в руке
-
04 Декабрь 2017Использованный с от 2 до 8 недельI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleгантели
купил дочке.супер.
-
14 Ноябрь 2017Использованный с от 2 до 8 недельI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleГантели
Гантели отличные!
-
05 Март 2020Использованный с 1 неделя или менееI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titlebonne préhension…
bonne préhension
-
03 Февраль 2020Использованный с от 2 до 8 недельI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleJe les utilise quasi...
Je les utilise quasi quotidiennement depuis mon achat, j'aime beaucoup la.couleur flash. Ca booste !
-
09 Январь 2020Использованный с от 2 до 8 недельI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleExcellent produit
Excellent produit
* Цены, указанные на сайте, предложены торговым домом DECATHLON SA.