Взрослая скакалка 100 взр. 3, 0м

Ссылка.
8380100
Товар
Скакалку 100 можно регулировать для адаптации к любому пользователю. Идеально подходит для начала тренировок со скакалкой и разнообразия Ваших кардиотренировок.
119,00 руб.*
Ходовые качества
Скакалка без возможности утяжеления для упражнений в низком темпе.
Эргономичность
Из тонкого, слабо текстурированного пластика для удобного хвата.
Устойчивость к истиранию
Скакалка из ПВХ для использования в зале (плитка или паркет).
Возможность Регулировки
Длина 3 м, наличие системы регулировки.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Скакалка
Регулируемая.
Длина скакалки
3 метра.
Использование
В помещении.
Сoctab
веревка : 100.0% поливинилхлорид (пвх) - не содержит фталатов ручка : 100.0% полипропилен
Предназначен для
начинающих заниматься прыжками со скакалкой или нерегулярно тренирующихся в помещении 1-2 раза в неделю.
Гарантия
2 года

РЕКОМЕНДАЦИИ

Советы по техническому обслуживанию
Мыть в чистой воде.
Советы Хранение
Не рекомендуется хранить скакалку в свернутом виде.
Ограничения использования
Рекомендуется выполнять упражнения в кроссовках.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Регулировка скакалки
Чтобы определить правильную длину, поставьте ногу на середину веревки и поднимите ручки вверх вдоль тела. Для новичков или для максимального комфорта: ручки должны находиться на уровне плеч. Для опытного спортсмена: ручки могут находиться ниже - на уровне нижних ребер или пупка.
Простая система регулировки в 3 шага
После определения необходимой длины: 1. Создайте запас длины скакалки (длина определяется Вашим ростом и уровнем подготовки, как это описано выше). 2. Отрежьте лишнюю длину. 3. Установите систему регулировки в прежнее положение. Ваша скакалка готова!
Выполняйте упражнения без риска для здоровья
Правильная техника прыжков предполагает напряжение мышц пресса и втягивание живота; мышцы таза должны быть зафиксированы во избежание прогиба поясницы (источник болей и травм поясницы). Для контроля прыжков и равновесия в начале занятий рекомендуется попрыгать дважды за один поворот скакалки: два раза на каждой ноге поочередно. Для амортизации ударов рекомендуется заниматься в кроссовках.
Энергозатраты
15 минут занятий со скакалкой равноценны 30 минутам бега. 1 час занятий позволяет сжечь до 725 калорий!
Преимущества упражнений со скакалкой
Скакалка - это эффективный способ сжечь калории, сбросить лишний вес и добиться плоского живота. Это одновременно простое и комплексное упражнение, улучшающее равновесие и осанку. Прыжки на скакалке воздействуют на мышцы нижней части тела, одновременно укрепляя руки, плечи, спину и мышцы брюшного пресса. Этот вид спорта также позволит Вам повысить выносливость.
Узнайте обо всех преимуществах наших товаров с нашими бесплатными обучающими видео
В сотрудничестве с тренерами фитнес-центра Domyos Club мы разработали комплекс упражнений с использованием данного изделия.
Наверх страницы